Ullstein Taschenbuch Das Trauma in dir

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In der heutigen, schnelllebigen Welt tragen viele von uns unsichtbare Lasten mit sich herum - Traumata, die tief in unserem Inneren verwurzelt sind und unbemerkt unser tägliches Leben beeinflussen. "Das Trauma in Dir: Schaffe Ordnung im Kopf und in der Psyche" ist ein wissenschaftlich fundiertes Werk, das diese verborgenen Wunden ans Licht bringt und Ihnen hilft, den Weg zur Heilung zu beschreiten. Der Autor, ein erfahrener Psychotherapeut, lädt Sie ein, die Komplexität der psychischen Traumata zu verstehen und zu erkennen, wie sie Ihre Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen beeinflussen. Mit den neuesten Erkenntnissen aus der Traumaforschung vermittelt dieses Buch nicht nur Wissen, sondern auch praktische Werkzeuge, um die eigene Resilienz zu stärken und alte Wunden zu heilen. Dieses Buch bietet Ihnen einen umfassenden Leitfaden, um die oft verborgenen Traumata zu identifizieren, die Ihr Leben beeinflussen. Sie werden lernen, wie Sie die Muster erkennen, die durch vergangene Erfahrungen entstanden sind, und wie Sie diese durch fundierte Heilungsstrategien überwinden können. Von der Identifikation traumatischer Erlebnisse bis hin zur praktischen Anwendung bewährter Techniken bietet dieses Buch eine einfühlsame Anleitung zur Selbsthilfe. Das Ziel dieses Buches ist es, Ihnen die Möglichkeit zu geben, Ordnung in Ihrem Kopf und Ihrer Psyche zu schaffen. Durch die Auseinandersetzung mit Ihren inneren Konflikten werden Sie in der Lage sein, ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen. Lassen Sie sich inspirieren und ermutigen, die ersten Schritte auf dem Weg zur Heilung zu machen. Entdecken Sie "Das Trauma in Dir" und beginnen Sie Ihre Reise zu innerem Frieden und psychischer Klarheit.

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Das Trauma in dir: Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können Der Bestseller Verkörperter Schrecken jetzt als Taschenbuch Produktart: ABIS_BOOK Farbe: Yellow

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Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können | Der Bestseller 'Verkörperter Schrecken' vom renommierten Traumaforscher jetzt als Taschenbuch. 6. Auflage Erweiterte Ausgabe Das Trauma in dir / Taschenbuch für 20.99 € / Aus dem Bereich: Hardcover > Geisteswissenschaften, Kunst, Musik > Angewandte Psychologie

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»Dieses Buch ist ein hervorragender Leitfaden zum Verständnis und zur Behandlung von Psychotrauma.« Stefanie Stahl, Autorin des Bestsellers Das Kind in dir muss Heimat finden Sie möchten Ihr Trauma heilen? Bessel van der Kolk zeigt, wie. »Das Trauma in dir« erschließt ein faszinierendes neuartiges Verständnis der Ursachen und Folgen von Traumata und schenkt jedem, der die zerstörerische Wirkung eines solchen Erlebnisses kennengelernt hat, Hoffnung und Klarheit. Traumata sind eines der großen gesundheitlichen Probleme unserer Zeit, nicht nur weil sie bei Unfall- und Verbrechensopfern eine so große Rolle spielen, sondern auch wegen der weniger offensichtlichen, aber gleichermaßen katastrophalen Auswirkungen sexueller und familiärer Gewalt und der verheerenden Wirkung von Missbrauch, Misshandlung, Vernachlässigung und Substanzabhängigkeiten. In diesem Buch: Lernen Sie vom führendem Traumaforscher Bessel van der Kolk und seiner dreißigjährige Praxiserfahrung Erlangen Sie ein umfassendes, grundlegendes und interdisziplinäres Verständnis von Traumata Erfahren Sie, welche Heilungsmethoden heute möglich sind Basierend auf den aktuellen Forschungs- und Therapieerkenntnissen! »Ein erstaunliches und wichtiges Buch. Die Trauma-Bibel. Ich kann es gar nicht genug empfehlen. Für alle, die im Leben zu kämpfen haben.« Tara Westover, Autorin von Befreit *** Leicht verständlich, tiefgründig und praxisnah - für alldiejenigen, die Heilung ihrer Traumata suchen, für Psychologie-Interessierte und Profis! ***

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»Dieses Buch ist ein hervorragender Leitfaden zum Verständnis und zur Behandlung von Psychotrauma.« Stefanie Stahl, Autorin des Bestsellers Das Kind in dir muss Heimat finden »Das Trauma in dir« erschließt ein faszinierendes neuartiges Verständnis der Ursachen und Folgen von Traumata und schenkt jedem, der die zerstörerische Wirkung eines solchen Erlebnisses kennengelernt hat, Hoffnung und Klarheit. Traumata sind eines der großen gesundheitlichen Probleme unserer Zeit, nicht nur weil sie bei Unfall- und Verbrechensopfern eine so große Rolle spielen, sondern auch wegen der weniger offensichtlichen, aber gleichermaßen katastrophalen Auswirkungen sexueller und familiärer Gewalt und der verheerenden Wirkung von Missbrauch, Misshandlung, Vernachlässigung und Substanzabhängigkeiten.